たくさんある「自律神経を整える」シリーズのベスト盤!

「自律神経を整える」という動画は沢山投稿されていますが、特にこれがリラックス度が高いです。うるさすぎず清々しい音源(せせらぎ+小鳥+音楽)自体もですが、何より広告が入らないことも素晴らしいです。眠れますし、心身が休まります。